為什么夏天掉頭發(fā)掉的特別嚴重 夏天掉頭發(fā)的6大原因(2)
四、泳池里的漂白水
炎炎夏日，很多人都會選擇游泳這項運動來解暑和鍛煉身體。然而泳池水中可能會含有漂白池水的氯化物，這些氯化物會傷害到我們的頭發(fā)，從而導致我們出現掉發(fā)脫發(fā)的現象。
因此，在游泳后，要注意清洗和護理頭發(fā)。
五、蛋白質供給不足
蛋白質作為生成頭發(fā)和給予頭發(fā)營養(yǎng)所必需的重要物質，通常肉類食品蛋白質的含量會比較高，然而由于夏季天氣悶熱干燥，人們往往食欲不好，更傾向于食用清淡開胃的食品，肉類食品的食用量相對減少。如果人們沒有攝取足夠的蛋白質，掉頭發(fā)的情況就會更加嚴重。
因此，夏季應該多食用蛋白質含量高、含有鐵、鈣、維生素A等有滋補頭發(fā)作用的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚、芝麻。
六、炎癥刺激頻繁
如果頭皮有毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等癥狀，就會使得發(fā)毛的根基不穩(wěn)，容易造成掉發(fā)。夏季皎陽似火，人們揮汗如雨，再加上灰塵多，細菌和病毒繁殖快，頭發(fā)很難徹底清洗干凈，頭部存在著患上皮膚病的風險，萬一患上，就會出現掉頭發(fā)更加嚴重的不良情況。
因此，夏季應該要勤清洗頭發(fā)。洗頭時，可用指尖按摩頭皮以促進頭部的血液循環(huán)，防止用指甲抓傷頭皮。
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