如何培養(yǎng)自信？怎么做？
自信心的魔力不言而喻，擁有自信心可以讓一個貧窮的人散發(fā)出異樣光彩，相反失去自信就會使人無精打采，沒有自信的人做事缺少激情，對自己少有成就感。擁有自信，會讓自己的生活充滿激情，充滿動力。讓理想的自己表現(xiàn)出來吧不要再藏在心底！
方法 1：擺脫羞怯心理
1、羞怯本是人的自然生理現(xiàn)象，但是羞怯過度在某些場合便是不合時宜的了，比如在陌生場合不知所措，與異性說話臉紅心跳語無倫次，與領(lǐng)導(dǎo)說話緊張不止汗流不停等等，羞怯影響到了我們生活的方方面面，使我們在別人眼中出現(xiàn)一種不成熟、閱歷少不堪重任的形象，嚴重影響工作、生活、感情等。
2、要擺脫羞怯首先要明白羞怯是人的正常生理現(xiàn)象，對此要有一個理性的認識，不要認為此是一種心理疾病，也就是說心態(tài)要放好，擺正心態(tài)在某些重要的場合可以使自己早作心理準備，防患于未然，要意識到某些羞怯特征：手心出汗、呼吸不暢、渾身發(fā)熱、語無倫次等，事先給自己一些安慰，有時候不放試試阿Q精神。
3、擺脫羞怯光靠自我心理安慰是不行的，還要多和人交流、多加練習(xí)、也不妨對著鏡子里的自己練習(xí)說話、舉止等，多做準備自然而然的就會克服羞怯心理，改變自己的交際風(fēng)格。
方法 2:正面自我激勵
1、正面自我激勵或者說積極地心理暗示，對于培養(yǎng)人的自信心是非常有幫助的，通過此種方法可以使人更多的肯定自身優(yōu)點，淡化自身不足。
2、多和積極、自信、優(yōu)秀的人相處，會使你從別人身上吸取到正能量，多總結(jié)自己的不足，給自己一個合理的個人定位。積極地環(huán)境會使你不知不覺中受到影響，變得自信。同樣在消極的環(huán)境中將會使一個人變得消極。因此要定位好自己的生活環(huán)境，擺脫消極的環(huán)境影響。
3、多說鼓勵自己的話，即使自己能力不足也要給自己一個積極地心理暗示，從氣場上告訴別人我是可以的，事情做完之后，不要忘了犒勞下自己，這將有益于增進自信。如果自己做錯了也不要總是責(zé)備自己，人非圣賢孰能無過，對于自己的錯誤，要對自己有足夠的寬容，成功要總結(jié)自己成功的原因，失敗要找出失敗的教訓(xùn)。
方法 3:明確個人目標(biāo)
如果你明白了自己到底想要什么，就要把它牢記下來，并讓潛意識時刻提醒你下一步該做什么。要相信這個世界上沒有什么是你做不到的。你對成功的渴望，將會激發(fā)你的能量和信心。點燃你對成功的欲望。
方法 4:多行動少妄想
1、缺乏自信的人，做起事來往往想前想后顧慮重重，以至于不能使自己放開手腳做事。而那些成功的人都有一個很大的優(yōu)點，那就是多做少想。想好了認定了就要義無反顧的去做。也即是慎思明辨篤行。
2、要多做，可以從以下方法鍛煉。首先要學(xué)會多和陌生人搭訕，多和身邊的人交談，鼓起你的勇氣，不要想立馬做起來，又不會犯法。其次訓(xùn)練好自己的說話音調(diào)和語速，使自己和別人交談時能夠自然、沉穩(wěn)，不要讓別人覺得你說的每一句話都沒有底氣。
3、自信是需要勇氣的，要勇敢大膽的表現(xiàn)自己，勇于嘗試和突破自我。假以時日，你一定會成為自信的成功者的。
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