火麻油能增強記憶力嗎？火麻油是什么

 　　火麻油，由火麻仁通過物理壓榨的方法壓榨而來的，長期口服火麻油，可以預防很多疾病的發(fā)生，那么，火麻油能增強記憶力嗎？火麻油是什么？小編帶你來看看

       1.清除自由基

　　醫(yī)學研究指出：人類在極端不良情緒下，如憤怒、緊張、恐懼等，會產生自由基。現 代生活中，紫外線、X射線、電磁波、致癌物質、酒精、一些藥物和污染物質等也會導致自由基的產生。自由基可以引發(fā)70多種疾病，其中包括我們常見的動脈硬化、中風、心臟病、白內障、糖尿病、癌癥等。清除自由基刻不容緩。

　　2.增強記憶力

　　必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA，是組成神經細胞膜的重要成分，DHA在腦神經 細胞中大量集存，是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質。而火麻油含有人類必需脂肪酸含量是最高的。

　　3.提高腸道功能

　　火麻油能改善便秘;維護皮膚健康：其中含有的a-亞麻酸能夠制服過于活躍的免疫系統(tǒng)，抑制過敏反應，具有抗炎作用。

　　以上內容就是火麻油的作用是什么的介紹了，相信很多人都有便秘的癥狀吧!而火麻油就可以改善便秘的情況，而且對我們的皮膚也比較的好，我們每天可以口服一些火麻油，這樣，可以把它的營養(yǎng)才能夠被更好的吸收，更利于我們的健康。

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