吃桂圓有什么好處 桂圓怎么吃好(5)

　　【小訣竅】

　　1、經(jīng)驗(yàn)分享：沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。

　　2、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

　　桂圓的功效大家都知道，都知道桂圓可以安神補(bǔ)腦，益智。很多人會吃，但是桂圓不能多吃的，上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，知道了，桂圓吃多了會怎么樣。所以大家以后注意了，別吃太多。上面還有食譜哦，大家看看吧。

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