治療痔瘡的偏方 治療痔瘡有什么方法
冬天最容易得痔瘡，得了痔瘡的人也最容易這個季節(jié)發(fā)作，一受天氣的影響干燥寒冷二則是冬季常吃上火食品三則是久坐不動，這些都會加重痔瘡的發(fā)作。
因為冬季寒冷的刺激，肛門括約肌緊張，很多痔瘡患者都會出現(xiàn)肛門墜痛感，讓人坐立難安，再加上痔瘡出血，可以說是"七分難受、十分尷尬"。
很多人都會在這時候買點痔瘡膏或痔瘡栓拯救一下，可是您知道嗎，常做這幾個小動作，能頂十管痔瘡膏!再也不用尷尬地去買藥啦!
1.腹式呼吸
取仰臥位，全身盡量放松，雙手重疊置于小腹上，做腹式深呼吸，呼氣時腹部鼓起，吸氣時腹部凹陷。重復10~20次。
2.提肛運動
站立，全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，吸氣，舌頂上腭，同時肛門逐漸用力向上提，收緊，然后呼氣，全身放松。每日早晚各做10次。
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