怎樣喝酒對身體傷害最��？

       喝酒是為人處事中的常事，酒逢知己要喝酒、朋友同事聚餐要喝酒、喜事好事要喝酒，那我們到底該怎樣喝酒對身體有好處？

　　1、喝酒之前或者朋友聚餐之前要提前吃點富含淀粉或者蛋白質的食品墊墊底，但是不要吃一些比較油膩的東西，可以提前喝一點牛奶。

　　2、喝酒過程多喝白開水，只要不喝酒了就可以喝一點水，這樣可以加快酒精通過尿道排出。

　　3、喝酒過程要學會慢慢喝酒，不能一口灌完，這樣喝是最傷肝的，肝不能迅速的處理掉這么多酒精。

　　4、喝酒前，一般我們可以把酒燙熱，酒精易于揮發(fā)，燙熱過程會揮發(fā)一部分酒精，減少燒胃的程度。

　　5、如果喝多了，我們可以弄點糖醋水喝下，糖醋可以加快酒精的反應，幫助醒酒。

　　6、還有在這里我們要說一下解酒藥，一般人在喝酒之前會喝解酒藥，但是解酒藥只能減少酒后不適，并不會減少酒對身體的傷害。

　　7、蘿卜可以消毒，酒桌上可以點一盤蘿卜的涼菜，減少酒精對肝的傷害。

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