三伏天為什么不能吃冰鎮(zhèn)食物？三伏天吃冰危害這么多

 　　夏天的三伏天是一年中最熱的時(shí)候，很多人在這個(gè)時(shí)期怨聲連連，只能靠吃冷飲度日。但是很多老一輩的人都會(huì)說三伏天是不能吃冰的，那么三伏天為什么不能吃冰鎮(zhèn)食物呢?

　　1、三伏天不能吃冰是真的假的

　　三伏天的確不宜吃冰。

　　三伏天，是自然界和人體陽氣最旺之時(shí)。在機(jī)體陽氣最旺時(shí)，一味用寒涼之品(冰飲、空調(diào))加以抵抗，勢(shì)必會(huì)耗傷人體陽氣，損害機(jī)體的脾胃功能。

　　2、三伏天忌吃過多冰飲

　　三伏天吃冰飲，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物的消化吸收。特別是急慢性胃腸道疾病患者，更應(yīng)少吃或不吃。

　　3、三伏天忌運(yùn)動(dòng)后吃冰飲

　　人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)體溫升高，咽部充血的狀況。此時(shí)腸胃和咽部若受冰刺激，就易出現(xiàn)咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　4、三伏天忌吃不潔冰飲

　　由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在-17℃的低溫下生存，吃不潔冷飲會(huì)損害身體健康。