胡麻的功效作用 老人吃胡麻有什么好處
老年人多吃胡麻可有效改善神經(jīng)衰弱的問題，還可以有效地幫助我們提高自身的免疫力和抵抗力，下面小編為大家普及一下胡麻的營養(yǎng)價(jià)值功效吧。
1. 胡麻油中含有對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸，而且組成的比例適當(dāng)，不容易氧化;
2. 尤其是富含可促進(jìn)新陳代謝，改善毛細(xì)血管循環(huán)，帶給肌膚細(xì)胞營養(yǎng)的γ型維他命E，γ型維他命E是優(yōu)異的抗氧化物質(zhì)能有效地防止老化;
3. 胡麻油中含有的油酸成分還被醫(yī)學(xué)證實(shí)有抑制胃潰瘍、氣喘等疾病、防止膚質(zhì)惡化，提高免疫力的作用;
4. 麻油的所含的成分對(duì)于皺紋、黑斑、肌膚干燥等問題都有防患于未然的抑制作用。
胡麻油胡芥油有潤燥通便 養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。胡麻油的使用效果
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