季女性經(jīng)期可以吃西瓜嗎 夏季女性經(jīng)期飲食注意事項

 　　四海網(wǎng)：炎熱的夏季，人們最愛的吃的應(yīng)季水果就屬西瓜了。西瓜甜美多汁，尤其是冰鎮(zhèn)后更是夏季消暑利器。但是夏季里，女性朋友要注意適量地吃西瓜，特別是對于經(jīng)期的女性朋友來說，更加要注意了。那么夏季女性經(jīng)期可以吃西瓜嗎？經(jīng)期要注意哪些飲食呢？下面隨小編一起來看看吧~

　　夏季女性經(jīng)期飲食

　　一、經(jīng)期可以吃西瓜嗎

　　夏天吃抱著半個西瓜，拿個勺子挖著吃無非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了，有些女性的體質(zhì)不適合多吃西瓜，還有一些特殊時期，大家可要小心了。所以處在不同身體狀況的女性，夏季養(yǎng)生的內(nèi)容都是不一樣的。

　　月經(jīng)期間不可以吃西瓜的原因：女人經(jīng)常吃西瓜的危害嚴(yán)重時會引起血管收縮，導(dǎo)致來月經(jīng)的時候加重痛經(jīng)，甚至?xí)�影響月�?jīng)的流量，出現(xiàn)閉經(jīng)或者經(jīng)量減少等月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。

　　因為西瓜本來就是一種性質(zhì)寒涼的水果，所以才具有清熱解暑的作用。女性月經(jīng)期間本需要保暖，加重食用冰鎮(zhèn)西瓜，會讓痛經(jīng)加劇和月經(jīng)不調(diào)。

　　女性體質(zhì)本屬陰，經(jīng)常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害我們的子宮。