生活中怎么保護(hù)自己的皮膚？
皮膚是每個(gè)人都必須要保護(hù)的，因?yàn)槭俏覀內(nèi)祟惖耐獗硎且粋�(gè)非常重要的一個(gè)步驟，平時(shí)生活和工作中都要注意的方式。
第一步：多喝水，水是生命之源，養(yǎng)生離不開(kāi)水，所以我們需要多多喝水補(bǔ)充水份。
第二步：不能去灰塵多的地方去，灰塵過(guò)多會(huì)給我們皮膚增加灰塵和顆粒物在體內(nèi)。
第三步：不能涂過(guò)多的化妝品，化妝品當(dāng)中很多化學(xué)添加劑，可以讓皮膚不在是以前的皮膚了那么水嫩。
第四步：用黃瓜片敷臉，黃瓜是一個(gè)蔬菜然后水分也特別多，可以直接給臉部皮膚補(bǔ)水哦
第五步：多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓我們的皮膚和體質(zhì)都會(huì)得到增強(qiáng)，都不用買面膜。
第六步：外出要穿外套不能穿短袖短褲，外套可以幫我們預(yù)防灰塵和很小的顆粒物進(jìn)入毛孔當(dāng)中。
第七步：笑容不能大笑，容易增加皺紋，這樣讓自己的臉部也更加容易松弛變得松動(dòng)性變大。
第八步：夜晚不能靠近手機(jī)和電腦太近，因?yàn)槠つw遭到電腦和手機(jī)的輻射，就會(huì)有很不好。
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