多吃芹菜有什么好處 芹菜對(duì)防癌抗癌有什么作用

2018-07-21 17:22:54來(lái)源:四海生活百科

   芹菜,具有一定的藥理和治療價(jià)值。多吃芹菜可以有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素,預(yù)防流鼻血的癥狀,降低感冒發(fā)燒的幾率,下面我們一起來(lái)看看多吃芹菜有什么好處?芹菜對(duì)防癌抗癌有什么作用

  timg (18).jpg

       1.平肝降壓

  菜含酸性的降壓成分,臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

  2.鎮(zhèn)靜安神

  多食芹菜有利于安定情緒,消除煩躁。

  3.防癌抗癌

  它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

  4.養(yǎng)血補(bǔ)虛

  芹菜含鐵量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

  5.清熱解毒

  春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

  大家都可以多吃一些芹菜發(fā)揮給好處,減輕芹菜的壞處對(duì)于我們自身帶來(lái)的負(fù)面影響,同時(shí)芹菜也是一種非常美味的食物,很多人吃過(guò)的一次就還想吃第二次,心動(dòng)不如行動(dòng),趕快去學(xué)習(xí)一下芹菜的做法吧,美味就在前方。

相關(guān)推薦

女人吃芹菜有什么好處?吃芹菜要注意什么

女人吃芹菜有什么好處?吃芹菜要注意什么芹菜,具有一定的藥理和治療價(jià)值。多吃芹菜可以有效補(bǔ)充體內(nèi)所需維生素,高效預(yù)防流鼻血的癥狀,降低感冒發(fā)燒的幾率,那么吃芹菜具體都有哪些好處?吃芹菜要注意什么?我們一起來(lái)看看

吃芹菜可以治高血壓?jiǎn)? 高血壓患者要注意哪些事項(xiàng)

吃芹菜可以治高血壓?jiǎn)?  高血壓患者要注意哪些事項(xiàng)很多人都說(shuō)芹菜可以治高血壓,是真的嗎?高血壓患者要注意什么?小編帶你一起來(lái)看看

芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?芹菜葉的功能及作用

芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?芹菜葉的功能及作用芹菜是大家都非常喜歡的一種綠色蔬菜,芹菜能夠散發(fā)出非常清香的味道,相信許多人在食用芹菜的時(shí)候直接把芹菜葉子都摘掉不要了,其實(shí)大家都做錯(cuò)了,芹菜的葉子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比芹菜梗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有高呢,下面我們一起來(lái)看看

盤(pán)點(diǎn)吃芹菜的好處 吃芹菜應(yīng)該注意什么

盤(pán)點(diǎn)吃芹菜的好處   吃芹菜應(yīng)該注意什么多吃芹菜可以幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素以及微量元素,多吃芹菜還可以有效地幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)流鼻血的癥狀,降低自己感冒發(fā)燒的幾率,總結(jié)一下吃芹菜的好處把,看看吃芹菜應(yīng)該注意哪些問(wèn)題

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員sunlu原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂(lè)參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。