日常生活中經(jīng)常吃的太飽對身體有哪些危害？
在當(dāng)今社會(huì)，隨著生活水平的挺高，人們從吃得飽向吃得好方向轉(zhuǎn)變，越來越多的美味佳肴被端上我們的餐桌，豐富著我們的生活。但是，很多人在飲食方面不懂得節(jié)制，經(jīng)常吃的飽脹為止，而且根據(jù)自己的喜好隨意吃喝，不注意搭配飲。這樣的后果就是可能會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，長期還可能引發(fā)許多疾病。接下來就詳細(xì)介紹一下長期吃的過飽會(huì)引發(fā)哪些疾�。肯Ｍ軒椭脚笥褌�！
導(dǎo)致胃病
胃是用來存儲(chǔ)和消化食物的，吃得過飽最直接的危害就是增加胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。而且人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2—3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果吃得過飽，導(dǎo)致胃始終處于飽脹狀態(tài)，沒有修復(fù)胃粘膜的機(jī)會(huì)，那么胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
引發(fā)肥胖
當(dāng)今現(xiàn)代人因?yàn)槌缘奶�、太好的緣故，由于高脂肪、高蛋白的現(xiàn)代飲食習(xí)慣，使得消化更加困難，讓多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，就導(dǎo)致了肥胖、高血壓等一系列富貴病。
加速大腦衰老
長期吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。因?yàn)槿藗冊诔燥柡�，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
腸道疾病
吃的過飽，可能導(dǎo)致脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。而晚上吃太多高蛋白食物的話，由于來不及完全消化，殘余的蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生有毒物質(zhì)，長期刺激下對腸道健康不利。
骨質(zhì)疏松
長期吃得過飽，會(huì)大大提高骨質(zhì)疏松的概率。因?yàn)殚L期飽食就會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松。從年輕時(shí)就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)就會(huì)明顯增加。
急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽，容易誘發(fā)急性胰腺炎。如果在睡眠中突發(fā)急性胰腺炎并休克的話，容易因無法搶救而致死。本來就有膽道結(jié)石、慢性膽囊炎的患者，若晚餐暴飲暴食，也容易誘發(fā)急性胰腺炎而猝死。
神經(jīng)衰弱
晚餐若吃得過飽，鼓脹的胃腸會(huì)對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
相關(guān)推薦
生活就是最好的教育，很多學(xué)習(xí)成績好的人未必是生活能力強(qiáng)的人，但是很多生活能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)一定不會(huì)太差。隨手處理事情是生活能力的必須品質(zhì)，它會(huì)帶來下面這幾點(diǎn)好處。
吃筍瓜有什么好處 筍瓜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
筍瓜是我們常見的一種蔬菜，原產(chǎn)印度，那么吃筍瓜有什么好處？筍瓜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？小編帶你一起來看看
蟲草菌并非是冬蟲夏草，蟲草菌俗稱蟲草花。今天就為大家詳細(xì)的介紹一下蟲草菌的具體功效
生啤酒和熟啤酒的區(qū)別有哪些 生啤酒和熟啤酒哪個(gè)更好喝
四海網(wǎng)：一般來說生啤酒和熟啤酒在口味，外觀，營養(yǎng)上都是有區(qū)別的，那么生啤酒和熟啤酒哪個(gè)好喝呢？下面我們一起來看看吧！ 生啤酒和熟啤酒的區(qū)別 1、包裝方式 生啤一般都是散裝。由于生啤保質(zhì)期較短，也就2-3天，所以不適合長途運(yùn)輸，一般是本
