按摩減肥會反彈嗎 按摩減肥的原理是什么(2)
按摩減肥的原理是什么
疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通絡(luò)，它內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢體勾通表里，貫穿上下，像網(wǎng)絡(luò)一樣分布全身，人體就是依賴它來運(yùn)行氣血，發(fā)揮營內(nèi)衛(wèi)外的作用，使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于體表經(jīng)絡(luò)，起到激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣的作用，并通過經(jīng)絡(luò)影響到所連屬的臟腑，組織，肢體的功能活動，以調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀況，使機(jī)體恢復(fù)正常生理功能，達(dá)到減肥效應(yīng)。
平衡陰陽
按摩能平衡陰陽，調(diào)節(jié)臟腑，根據(jù)不同的癥候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通過經(jīng)絡(luò)氣血來使身體的陰陽重新得到平衡，如用緩和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等，可以治療脾胃功能失調(diào)，痰濕壅塞的肥胖。
調(diào)和氣血
按摩具有調(diào)和氣血，促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，通過按摩手法刺激可調(diào)節(jié)和加強(qiáng)脾胃功能，脾胃為“后天之本”，氣血生化之源，脾胃功能健旺，則利于氣血化生;同時按摩還能加強(qiáng)肝的疏泄功能，促進(jìn)氣機(jī)調(diào)暢，氣機(jī)調(diào)達(dá)舒暢，則氣血調(diào)和不易發(fā)生瘀滯，利于減肥。
活血化瘀
按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生瘀氣瘀血，水濕痰濁，阻塞不通引起肥胖時，采用按摩的方法可以疏通經(jīng)絡(luò)和腧穴，調(diào)節(jié)加強(qiáng)臟腑功能，疏積導(dǎo)滯，運(yùn)化轉(zhuǎn)疏水濕痰濁，同樣發(fā)揮活血化瘀之功效，幫助改善肥胖癥狀。
相關(guān)推薦
按摩減肥是現(xiàn)今比較流行的一種減肥方式，由于比較健康方便，受到很多人的推崇，那么按摩減肥是否有效果呢？按摩減肥能真正瘦下來了嗎？一起跟小編了解一下吧。
四海網(wǎng)：酸奶是一種很有營養(yǎng)的飲品，可以很好的保護(hù)我們的腸胃，那么夜跑后可以喝酸奶嗎？夜跑后多久喝酸奶比較好呢？下面我們一起來看看吧！ 夜跑后可以喝酸奶嗎 可以�！ ∫古苓\(yùn)動后喝酸奶很好，因為酸奶屬于堿性食物，有很好的保健作用。而且，
不少女孩子對自己的身材極為重視，經(jīng)常喊著減肥，減肥要適當(dāng)?shù)姆椒ú攀菍ι眢w好，那么減肥期間要不要吃晚餐，減肥期間怎么吃?我們一起來看看
​​四海網(wǎng)：養(yǎng)腎一直是許多男女性朋友非常重視的問題，養(yǎng)腎的方式也有很多。在傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)上，就有很多關(guān)于穴位按摩補(bǔ)腎增強(qiáng)身體功能的說法。下面我分享5個可以幫助男性補(bǔ)腎的穴位，希望大家能夠好好學(xué)習(xí)。 1、三陰交穴，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)
