吃芹菜有什么好處 芹菜怎么做好吃
芹菜是非常受歡迎的一種蔬菜，是一種香菜，也是一種非常好使的配菜呢，除此之外芹菜以豐富的營養(yǎng)價(jià)值位居蔬菜排行榜前列，來看看芹菜有什么功效作用？怎么做出美味的菜肴呢？感興趣的朋友一起來看看吧。
盤點(diǎn)吃芹菜的好處
防癌抗癌：
芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
清腸排毒：
秋季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。另外，芹菜中含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便；芹菜還有利尿作用，可促進(jìn)人體組織內(nèi)過量水分的排泄，消除浮腫。
養(yǎng)血補(bǔ)虛：
芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
相關(guān)推薦
甜水面是四川非常出名的一道面食，因?yàn)橹赜脧?fù)制醬油，口味回甜而得名，那怎么在家也能做出好吃的甜水面呢？做法是什么樣的呢？我們一起來看看吧。
天氣越來越熱，涼席馬上也要派上用場了，但是放了快一年了的涼席，會不會張螨蟲呢？那需不需要清洗殺蟲呢？那是當(dāng)然了，涼席非常容易滋生螨蟲，也需要?dú)⑾x，那涼席多久洗一次，怎么殺死螨蟲呢？來學(xué)習(xí)一下吧！
洗衣機(jī)都有童鎖功能，防止孩子在洗衣機(jī)使用的時(shí)候開啟洗衣機(jī)造成不好的結(jié)果，那按了童鎖鍵怎么解除呢？關(guān)于怎么解除洗衣機(jī)童鎖的問題，和小編一起來看看吧。
修容棒真心是化妝品中的救場寶貝，不僅完美的妝容那可真是缺他不可，有了他感覺自己能更美八個(gè)度。怎么使用修容棒，小編安利這份教程，簡直太詳細(xì)了，快來看！
