不要讓手機影響到你的生活 怎么做

2018-08-07 09:29:12來源:四海生活百科

   

       手機的功能愈發(fā)變得強大,就說最簡單的出門要帶的物品,手機是必不可少的,就算沒有錢包,就算沒有身份證,手機是一定要帶的,沒有手機整個人感覺少了一樣東西一樣,而手機能夠實現(xiàn)的功能除了支付、打車、買票之外,幾乎很少有領域是手機無法搞定的,但同時手機也已影響到我們的生活,那么到底如何去減少這種影響力呢?

  盡可能地刪除不必要的應用軟件,有些軟件可能會因為某些臨時需要而安裝,但用過之后往往會忘記刪除,還有一些重復功能的軟件也不要多裝,比如音樂播放軟件,一般性手機上安裝一個就可以了,另外對于浪費時間的應用軟件就一定要刪除。

  不要圖方便,把有些生活習慣用到手機上,最明顯的就是閱讀書籍,好多人認為閱讀紙質書籍沒有看方便,可能會考慮到價格便宜方面的因素,但實際上真正在手機上堅持看書的沒多少人,因此面對類似閱讀這些習慣,還是回歸傳統(tǒng)的好,除非你已具備足夠強的自制力。

  每天設定使用手機的時間,也許規(guī)定不少什么時候用,但可以規(guī)定每天有個固定時間段是不能夠使用手機的,比如晚上7點到9點將手機遠離身邊,安靜地做一些不用借助手機就可以辦到的事情,比如看書寫字,多陪陪家人聊天。

  千萬不要拿著手機來熬夜,好多人在床上熬夜玩手機,大把大把地消磨時光,卻不知道這個手機已嚴重危害自己的正常生活,因此面對熬夜這件事的大部分原因,還是因為手機,因此除了有特別重要的事情,不然晚上千萬不要多玩手機。

  正視手機僅僅是一個工具而已,不要期望手機能夠監(jiān)督你養(yǎng)成自律的習慣,它僅僅是工具,用得好對自己是個好事,但用不好就非常糟糕了。因此面對手機這個工具,要合理看待其兩面性,不要成為工具的奴隸,而是要好好利用工具,提高生活質量才行。

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