開學(xué)就要軍訓(xùn) 女生軍訓(xùn)要注意什么？
隨著前一段時間高考中考的結(jié)束，在度過了一個漫長的暑假之后，軍訓(xùn)也快到來了，那么對于軍訓(xùn)有什么注意事項呢？怎樣才能防曬？有什么需要別注意的呢？下面呢，butty根據(jù)自身曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)經(jīng)驗給大家總結(jié)一下。希望親們的軍訓(xùn)生涯能夠愉快的度過~
注意事項一防曬
防曬。對于女生來說，曬黑真的是一件很可怕的事情，就拿butty的自身經(jīng)驗來說，就因為沒有做好防曬工作，導(dǎo)致自己眼鏡框下的皮膚跟臉部其他地方的皮膚完全是兩個顏色。
那么如何做好防曬工作呢，下面butty為大家總結(jié)一下，希望MM們能夠保持白白嫩嫩的皮膚~
第一點，擦防曬霜
很多MM都閑擦防曬霜太過麻煩，早上那么早起床跑操，還要整理內(nèi)務(wù)，哪里有時間呢？可是butty要說的是，防曬霜一定要擦，不然，就算做再多的防曬工作也是沒有用的。
對于防曬霜的選擇，一定要選防曬時間持久的，因為可能要在太陽下訓(xùn)練整整一上午或一下午。
對于防曬霜的涂抹位置，不只要擦臉，還要擦脖子已經(jīng)所有穿上軍訓(xùn)服以后能夠漏出來的地方，以免紫外線過敏。
第二點，就算熱也不要脫衣服
如果軍訓(xùn)穿的是在學(xué)校訂的軍訓(xùn)服，那么要切記不要挽起袖子來，因為大部分軍訓(xùn)服都是一個長袖外套，里面自己搭一件衣服，這樣雖然可能會有一點點熱，但為了美，千萬不要長時間的把袖子挽起來，但是也不能一味的包的嚴(yán)嚴(yán)實實的，要預(yù)防中暑。
如果軍訓(xùn)時自己準(zhǔn)備衣服的話，要記得準(zhǔn)備一些衣料較為涼爽的長袖服裝。
第三點，不要戴過多的飾品
這一點呢，butty是深有體會，先不提上面說的眼鏡，就連手腕上的手表下面都和其他地方的膚色不同。
所以，切記，如果你的近視度數(shù)不是太高的話，就不要戴眼鏡軍訓(xùn)了，手表項鏈?zhǔn)宙湴ń渲傅蕊椘纷詈檬遣灰�，不然很容易出現(xiàn)曬黑的痕跡。
注意事項二
軍訓(xùn)中還有很多要注意的零零散散的事項，大家一定不要小看這些，因為如果準(zhǔn)備不得當(dāng)對軍訓(xùn)生活還是有影響的。
第一點：準(zhǔn)備一個便攜式的大號杯子
這個杯子用于盛水，因為軍訓(xùn)要長時間在寢室外面，長時間的暴曬很容易脫水，但是軍訓(xùn)中途時不會允許你回寢室喝水的，所以大家準(zhǔn)備一個便攜式的大號杯子，最好是輕一點材質(zhì)的，早上盛滿一瓶水，帶著去參加軍訓(xùn)。
第二點：要記得準(zhǔn)備足夠的衛(wèi)生棉
如果軍訓(xùn)期間正好是你的生理期，那么一定要注意帶夠衛(wèi)生棉。
如果軍訓(xùn)途中有什么異常一定要報告，而且切記軍訓(xùn)后不可以用涼水洗臉洗手，因為生理期身體是很敏感的，很多女生因為不注意生理期的到來，在軍訓(xùn)過后留下了一些或大或小的癥狀。
第三點：準(zhǔn)備好小藥品
記得準(zhǔn)備一些日常的藥品，例如感冒藥，止痛藥等等，軍訓(xùn)期間突發(fā)情況很多，準(zhǔn)備好藥品以防萬一。
一定要準(zhǔn)備的一類藥品便是清爽嗓子的藥，因為軍訓(xùn)要喊口號，有時候還會拉歌，用到嗓子的地方也很多。
第四點：每頓飯要注意量
軍訓(xùn)的運動量比平常要多出很多，運動多了吃飯也會變多，如果MM們比較在乎體重，那么即使很餓很餓也不要多吃，就吃平常的飯量即可。
晚上熄燈以后即使餓了也不要再吃東西，butty就曾經(jīng)因為晚上過了十點以后就開始和室友吃零食而在短短一個周內(nèi)胖了8斤。
所以喜歡好身材的MM一定要注意飲食啊，但是也不能不吃，保持平常的量即可。
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