焦慮會(huì)引起胃病嗎 焦慮會(huì)引起哪些身體不適

 　　焦慮是壓力大的表現(xiàn)，長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)對(duì)身體非常不利，很多人一段時(shí)間內(nèi)常常感到胃不舒服，那這是焦慮引起的嗎？焦慮還會(huì)引起哪些身體不適呢？我們一起來(lái)看看吧。

　　焦慮會(huì)引起胃不舒服嗎

　　會(huì)的，有的人長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)下，身體就會(huì)感覺(jué)不舒服，很多時(shí)候就會(huì)有很多的并發(fā)癥。腸胃炎也有可能，很多人因?yàn)樾睦韷毫�狀態(tài)不佳，都會(huì)有多多少少的問(wèn)題。

　　1、腸胃是對(duì)壓力最敏感的器官了，因?yàn)槿说木o張、焦慮等不安情緒反射到胃，導(dǎo)致上腹部疼痛，癥狀包括胃痙攣、腹脹的可能為情緒性胃病。

　　2、主要因?yàn)槿说木o張、焦慮等不安情緒反射到胃，導(dǎo)致上腹部疼痛，癥狀包括胃痙攣、腹脹，通常焦慮解除后就能減緩癥狀胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病。

　　3、節(jié)制飲食。首要注意是煙、酒、咖啡、甜食都易產(chǎn)生胃酸。而且胃痛的2項(xiàng)引因是胃破洞、發(fā)炎，與胃短時(shí)間被撐大，所以飲食習(xí)慣差，例如吃太多、吃太快，也易引發(fā)腹脹、腹痛。

　　4、心態(tài)不好，情緒緊張是引起腸胃不適的原因；腸胃是最能呈現(xiàn)情緒的器官；支配調(diào)控腸胃活動(dòng)的植物神經(jīng)中樞在中腦與情緒中樞的聯(lián)系密切，情緒稍有變動(dòng)立即會(huì)引起植物神經(jīng)功能的相應(yīng)變化，進(jìn)而影響到腸胃的活動(dòng)與功能。

　　5、人精神緊張的時(shí)候，呼吸急促，往往會(huì)吞入大量空氣，導(dǎo)致胃腸脹氣等腸胃不適現(xiàn)象；腸胃若是劇烈收縮或脹氣刺激到橫膈膜，還會(huì)因此引起心臟不適，臉色蒼白。