秋天喝蜂蜜有什么好處 蜂蜜能解酒嗎

 　　蜂蜜能夠防治便秘，滋潤(rùn)肌膚，利于睡眠，是我們家庭必備不可缺少的養(yǎng)生保健品，那秋季喝蜂蜜有什么好處呢？我們一起來(lái)看看。

　　1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

　　在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　2、消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　3、潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。