維生素是人體所需要的基礎物質,人們會從食物中獲取,但當身體身體出現異常情況就會通過藥物補充。那么人體所需的維生素有哪些?各種維生素又能給身體什么益處呢?哪些人需要補充維生素呢?我們趕快來了解一下吧。
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