感冒不舒服吃點(diǎn)這

　　感冒了之后，身體極度不舒服，頭疼、流鼻涕、乏力連呼吸都是困難的，除了吃藥，我們還需要吃一些食物來(lái)早些讓身體舒服起來(lái)，那感冒的時(shí)候吃什么能讓感冒迅速好起來(lái)呢？我們一起來(lái)看看下面小編為你推薦的這幾樣食物。

　　大蒜

　　大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒，可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。

　　綠茶

　　綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目,所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒、細(xì)菌的侵襲。

　　西藍(lán)花

　　西藍(lán)花含有的可揮發(fā)性物質(zhì)能夠防治呼吸道炎癥，降低呼吸道感染和感冒的發(fā)病率。