裸睡是怎樣一種體驗 裸睡有哪些注意事項
2018-09-20 08:53:42來源:四海網(wǎng)綜合
3、記得鎖門,曾經(jīng)我也喜歡裸睡,爸媽不在家時光著上半身在家走動,直到有一天在廁所窗戶試了一下我爸新買的望眼鏡,我發(fā)現(xiàn)我的望眼鏡對上了對面樓陽臺架著的望眼鏡!之后我就留了個心眼,每次晚上七八點洗澡的時候就在暗處偷偷觀察,都會發(fā)現(xiàn)對面那個畜生拿望眼鏡看我們家?guī)皯�,我之前從沒有關(guān)窗的習(xí)慣,畢竟我家住的高,所以洗澡的時候總會留一扇小窗戶,當(dāng)我拿著望眼鏡看到他在家偷窺我時,真的是中了那句話“我在橋上看風(fēng)景,看風(fēng)景的人在樓上看你”。
一、裸睡的好處
1、促進血液循環(huán)
對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等病癥得到較大程度的改善。
裸睡不但使人感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性疼痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
2、清涼
避免精子因為過熱而活動力欠佳,提升精子質(zhì)量。
3、美容
裸露時皮膚可以吸收更多的養(yǎng)分,改善皮膚。裸睡的時候,身體自由度很大,肌肉能夠有效放松,可以緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wjianyu原創(chuàng)/整理/投稿本文,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息