香蕉長黑斑還能吃嗎 吃香蕉的禁忌匯總

香蕉長黑斑還能吃嗎 吃香蕉的禁忌匯總

　　香蕉皮上開始出現(xiàn)黑點，是這個香蕉“熟透了”的表現(xiàn)，有少量黑點，是可以吃的，跟安全性沒有關系。而且這個時候的香蕉，甜度很高，口感更好，盡快吃掉就行。

　　但如果香蕉表皮上的黑點太多，香蕉就已經熟過頭了，黑點會從表皮進入果肉里。剝開香蕉皮，里面的果肉也呈現(xiàn)黑色，這樣的香蕉就屬于嚴重腐爛，不能再吃了。

　　另外，有的人把表皮有黑點的香蕉稱為“芝麻蕉”，從嚴格意義上講，并沒有這樣的香蕉名稱，大家市面上經常買的香蕉品種，熟透后表皮都會出現(xiàn)黑點。

　　由于香蕉屬于熱帶水果，最好放在室內陰涼、干燥、通風處，溫度也要稍微高一些的地方。不能把香蕉放進冰箱冷藏，否則香蕉會被凍壞，果肉變成暗褐色。

　　吃香蕉的禁忌：

　　1、未熟透的香蕉易致便秘

　　大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

　　我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。