吃魷魚會發(fā)胖嗎 吃魷魚注意事項和禁忌
2018-10-17 10:02:19來源：四海網綜合
魷魚一天吃多少合適
每天30-50克。魷魚類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。如果脾胃本來就有寒，又吃了很多的魷魚，很可能導致消化功能出現障礙，出現痰多、腹脹、便秘等情況。
而且，魷魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者更應慎食。吃太多的魷魚可能導致病情的進一步惡化。
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