女人哪幾天最容易懷孕 女性備孕注意事項匯總

　　女性最佳懷孕年齡

　　23-29歲左右

　　女性23-29歲左右是最佳生育年齡，因為這個年齡段的女性，身體發(fā)育完全成熟，卵子質量也是最高的，如果在這個年齡段生育，妊娠期并發(fā)癥少，胎兒生長發(fā)育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低，同時分娩時危險也小很多，不容易出現難產的情況。

　　女性備孕注意事項

　　1、女性備孕注意事項：飲食

　　首先女性備孕應該注意到的就是飲食的問題，禍從口出，病從口入，所以要從很多方面都要考慮飲食的因素，在備孕期間切記不能食用生冷辛辣的各種食物，不能夠吃過于高熱量和高脂肪的食物，雖然在備孕期間需要補充鈣質和高蛋白，但是高熱量和脂肪的食物不利于營養(yǎng)的囤積。