女人哪幾天最容易懷孕 女性備孕注意事項(xiàng)匯總

　　女性最佳懷孕年齡

　　23-29歲左右

　　女性23-29歲左右是最佳生育年齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性，身體發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量也是最高的，如果在這個(gè)年齡段生育，妊娠期并發(fā)癥少，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低，同時(shí)分娩時(shí)危險(xiǎn)也小很多，不容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

　　女性備孕注意事項(xiàng)

　　1、女性備孕注意事項(xiàng)：飲食

　　首先女性備孕應(yīng)該注意到的就是飲食的問題，禍從口出，病從口入，所以要從很多方面都要考慮飲食的因素，在備孕期間切記不能食用生冷辛辣的各種食物，不能夠吃過于高熱量和高脂肪的食物，雖然在備孕期間需要補(bǔ)充鈣質(zhì)和高蛋白，但是高熱量和脂肪的食物不利于營(yíng)養(yǎng)的囤積。