晚上老咳嗽怎么辦 咳嗽癥狀怎么減緩

　　咳嗽是臨床上的常見癥狀，也是一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的類型有很多，也有患者是晚上咳嗽比較厲害。至于晚上咳嗽厲害怎么辦，除了藥物控制，也要注意飲食控制，多補充水分。

　　1.控制飲食

　　不管是因為消化不良引起的咳嗽還是其他原因引起的咳嗽，都應該注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發(fā)物等，應該在平日飲食中多注意補充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補充維生素才能更好的幫助止咳。特別是晚上睡前要少進食，以免出現(xiàn)食積性咳嗽。

　　2.加強鍛煉

　　晚上上咳嗽厲害的患者應該加強身體鍛煉以增強身體的抵抗力。另外在鍛煉前后要注意增添衣物以防受寒感冒引發(fā)或者是加重感冒引起的咳嗽。另外還要注意鍛煉最好是選擇有氧運動進行，幫助增強肺部功能。