站著吃飯好嗎 站著吃飯會不會胃下垂

　　自古以來我們都是坐著吃飯，但是最近看到新聞?wù)f有學(xué)校餐廳不設(shè)置桌椅，學(xué)生們站著吃飯，這樣能節(jié)約時間，更快的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。那么站著吃飯真的好嗎？會不會胃下垂呢？

　　站著吃飯會得胃下垂嗎

　　其實只有輕微的影響，不過最好的還是選擇坐直坐著吃飯，吃飯的時候，攝入的食物還是需要身體的支撐。胃部的力量是不夠的，如果我們吃得太快，就會導(dǎo)致食物不被完全咀嚼。里面的營養(yǎng)不完整。如果我們吃得太快，就會導(dǎo)致食物不被完全咀嚼。里面的營養(yǎng)不完整。

　　一般的食物還是會有重量的，但是胃部負(fù)擔(dān)過重，時間長了會有慢性的疾病，也對身體不好，不會導(dǎo)致胃下垂，但會輕微增加胃下垂的風(fēng)險。胃部的力量不能足以撐住食物的重量，那么就會有兜不住的現(xiàn)象發(fā)生。在與其他條件共同作用下，那么就會有胃下垂的發(fā)生。

　　站著吃飯好嗎

　　站著吃飯還是沒有坐著吃飯好，站著會快速的開始消化，身體的消化時間打亂了，也不好。即使坐著吃飯，也應(yīng)該挺直腰背。人們坐著吃飯時身體處于放松狀態(tài)，很容易含胸駝背。坐在矮桌前或沙發(fā)上吃飯，都會造成腹部受到壓迫，影響消化道的血液循環(huán)，久而久之可引發(fā)胃病。

　　站著吃飯，食物在胃里面開始消化，提前的消化會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，正確的是坐在位置上，吃完飯慢慢的起來鍛煉散步，由于重力原因，吃進(jìn)去的食物在重力環(huán)境之下被逐漸拉長，容易造成“胃下垂”，影響消化吸收功能，最終還是不利于人體正常的消化吸收。

　　腿部會開始支撐，分散身體的力量，導(dǎo)致血液不流暢，影響身體健康，站著和坐著相比，腿部需要支撐身體，因此就分流了本可以流向消化器官的血液，減少了消化器官的能量供應(yīng)，影響了消化器官的全力工作。