皮膚顯老粗糙怎么辦？吃這些護(hù)膚效果遠(yuǎn)超高級(jí)護(hù)膚品
2018-12-13 15:10:50來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
羽衣甘藍(lán)
羽衣甘藍(lán)富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸，不僅能夠通過(guò)維生素來(lái)對(duì)抗自由基的傷害，防止衰老，還能夠促進(jìn)人體生成血細(xì)胞，改善膚色，讓皮膚紅潤(rùn)。連孕婦都應(yīng)該多吃，是補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)的最佳食物。
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