刮痧有什么好處  什么人適合刮痧適

　　人群二：長期便秘者：上面一條已經(jīng)介紹過刮痧可以不僅人體循環(huán)，那么我們就可以知道刮痧對治療便秘也有一定功效，如果你只是一兩天便秘可以忽略，因為可能由于飲食的不順利導致成的，但是如果你長期便秘就不只是飲食的問題了，而且長期便秘的話容易肥胖不說，體內(nèi)一堆毒素排不開，就會產(chǎn)生一些皮膚不好的問題，所以就要試著刮痧來調(diào)節(jié)了，可以在腹部進行刮痧，記住刮痧一定要統(tǒng)一的朝著一個方向進行，不讓不會有效果的。

　　人群三.過度用眼視疲勞者：這個方法簡直是屬于保養(yǎng)的一類，幫助那些工作量大或者學習任務(wù)強的需要大量用眼的人們，過度用眼導致視疲勞，眼部不舒服直接影響一個人的外觀和狀態(tài)，所以要對眼睛進行保護，除了日常滴眼藥水以外。試著來刮痧也可以緩解，就像眼保健操一樣，這次用刮痧板去刮臉部那些護眼的穴位，類似睛明穴這些，但是重要的是手法一定要輕，否則會爆皮。