刮痧有什么好處  什么人適合刮痧適

　　人群二：長(zhǎng)期便秘者：上面一條已經(jīng)介紹過(guò)刮痧可以不僅人體循環(huán)，那么我們就可以知道刮痧對(duì)治療便秘也有一定功效，如果你只是一兩天便秘可以忽略，因?yàn)榭赡苡捎陲嬍车牟豁樌麑?dǎo)致成的，但是如果你長(zhǎng)期便秘就不只是飲食的問(wèn)題了，而且長(zhǎng)期便秘的話容易肥胖不說(shuō)，體內(nèi)一堆毒素排不開(kāi)，就會(huì)產(chǎn)生一些皮膚不好的問(wèn)題，所以就要試著刮痧來(lái)調(diào)節(jié)了，可以在腹部進(jìn)行刮痧，記住刮痧一定要統(tǒng)一的朝著一個(gè)方向進(jìn)行，不讓不會(huì)有效果的。

　　人群三.過(guò)度用眼視疲勞者：這個(gè)方法簡(jiǎn)直是屬于保養(yǎng)的一類，幫助那些工作量大或者學(xué)習(xí)任務(wù)強(qiáng)的需要大量用眼的人們，過(guò)度用眼導(dǎo)致視疲勞，眼部不舒服直接影響一個(gè)人的外觀和狀態(tài)，所以要對(duì)眼睛進(jìn)行保護(hù)，除了日常滴眼藥水以外。試著來(lái)刮痧也可以緩解，就像眼保健操一樣，這次用刮痧板去刮臉部那些護(hù)眼的穴位，類似睛明穴這些，但是重要的是手法一定要輕，否則會(huì)爆皮。