為什么呼啦圈怎么也轉不起來？用對這幾個方法讓你轉到停不下來

　　一、你的衣服、鞋子可能不適合轉呼啦圈，應穿一件緊身的襯衫和褲子，這樣就更容易轉動呼啦圈，這樣就不會被任何寬松的衣服所阻礙。舒適的鞋子也會讓你更容易轉動呼拉圈，避免佩戴任何手鐲或懸掛在呼拉圈上的物品。

　　二、呼啦圈的尺寸、位置錯誤。開始時把呼拉圈放在地上，選擇一個可以達到胸部或腰部的環(huán)。更大的呼啦圈對于初學者來說是很理想的，因為他們的旋轉速度比較慢，這讓你有更多的時間適應呼拉圈的節(jié)奏。如果你真的喜歡呼拉圈，你可以嘗試各種各樣的重量和大小來看看最適合你的。

　　三，轉的方法不對。你應抓住環(huán)的邊緣，把你的手放在一個舒適的距離，把呼拉圈拉到腰部。一步一步地向前走，以獲得平衡。雙手緊握鐵環(huán)，在你身體的一側放松環(huán)，轉動呼啦圈。如果你是一個右撇子，就堅定地逆時針旋轉。如果你是左撇子，就順時針旋轉。