轉(zhuǎn)呼啦圈的壞處 操作不當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致四大危害

　　溫馨提示：呼啦圈危害多建立在操作不當(dāng)基礎(chǔ)上

　　轉(zhuǎn)呼啦圈的確可能存在一定的危害，比如傷及脊椎、腰椎及臟器等，嚴(yán)重或致腰椎小關(guān)節(jié)增生和腰椎間盤突出。但是，這些大多都是在操作不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量的基礎(chǔ)上形成的，一般情況下適當(dāng)?shù)恼�確的轉(zhuǎn)呼啦圈是沒(méi)什么影響的。所以，我們?cè)谵D(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候莫過(guò)于擔(dān)心，或者杞人憂天啦。