長期對電腦怎么護膚 電腦族全面護膚小竅門

　　使皮膚干燥，水分流失會還會使血液循環(huán)速度變慢。

　　使血液里的臟東西留在細管壁上就會長痘痘。

　　最嚴重會造成亞健康狀態(tài)。

　　電腦族肌膚怎么護理

　　肌膚護理也就是美容，要想收到理想的效果，應堅持以下三項原則。

　　護理原則之一

　　經(jīng)常性

　　肌膚護理尤其是面部美容絕對不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　護理無效的一個主要原因是沒有堅持“經(jīng)常性”。

　　人的肌膚需要不斷清洗，并及時補充營養(yǎng)和水分。

　　當你忙碌了一天之后，暴露在外的臉部就會沾滿灰塵和病菌。

　　肌膚內(nèi)的水分也會損失很多，這時如果你沒有及時地進行清洗或是適當?shù)丶訌姞I養(yǎng)和提供水分，就會使肌膚的細胞受到損害。

　　反映在肌膚表面就是：脫水、粗糙、沒有光澤。

　　護理原則之二

　　系統(tǒng)性

　　肌膚護理包括幾方面：情緒、精神狀態(tài)、飲食習慣、營養(yǎng)結構、生活起居、護膚品的選擇。

　　一些人只是注重皮膚本身的護理，對護膚品的選擇很經(jīng)心，卻忽視情緒、精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)，到頭來是花去了不少冤枉錢，效果卻不好。

　　護理原則之三

　　正規(guī)性

　　也可以說是科學性。這主要針對面部肌膚護理而言。

　　當進行面部肌膚護理時，從步驟、手法、時間，到每一步驟所用護膚品的選擇均應講究正規(guī)科學性，不能完全憑想當然。

　　因此，作為一個護理小常識，每個愛美人士均應對肌膚問題包括基本結構和功能有個大概了解，對每一種護理方法不僅要知其然，而且要知其所以然。

　　不同肌膚問題的護理方法

　　皮膚松弛

　　因為長時間面對電腦肌膚也逐漸失去了彈性，在加上地心引力這強大的向下拉力，不再緊實缺乏彈性的肌膚也變將得松垮下垂。

　　當出現(xiàn)皮膚與皮下組織位移下垂的時候，你原本緊致的臉部輪廓，也開始向外擴張領土范圍，當松動易被拉扯下垂的肌膚不斷向外擴張。

　　就會造成臉形輪廓不斷的被拉大，緊實的V型臉龐也變成松垮的U型臉。

　　解救方法

　　1、補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。

　　隨著面對電腦的時間增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，從而導致細紋生成，皮膚開始老化松弛。

　　膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，動物的真皮富含膠原蛋白，且來源廣泛，補充成本低廉。

　　豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做湯，或是做皮凍。