開車怎么緩解路怒癥 路怒癥緩解小竅門

　　四海網：現(xiàn)在生活工作壓力都很大，很多開車的朋友都有路怒癥，一開車就有怒氣，那么開車怎么緩解路怒癥？下面我們一起來看看吧。

　　建議一：避免不良情緒干擾

　　上車前，如果情緒不好，就要學會為自己減壓。因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪，都會在一定程度上影響車主的駕駛效果。尤其是在天氣炎熱的時候，車主可以適當多吃綠色蔬菜，喝點檸檬汁和含維生素B的飲料來調節(jié)情緒。

　　建議二：開車別在路上爭吵

　　有些朋友脾氣火爆，遇到搶道、追尾、碰撞等事故，就會發(fā)怒火冒三丈，產生所謂“路怒癥”。其實在路上和別人爭吵，不僅不能有效解決問題，也會讓雙方的不好情緒加深。這種時候冷靜處理，反而更有利于事情的解決。

　　建議三：出門前準備周全

　　行駛了一段路程才發(fā)現(xiàn)自己忘記一些物品，由此心中會念叨著，無形中也會影響自己的情緒，精神不集中。

　　其實車主在每次出發(fā)前，給自己一兩分鐘“緩一緩”，想想是否帶齊物品，這樣可以避免因為匆忙出門而導致的不安情緒。