精油怎么用效果最好 精油的功效與作用匯總

　　4、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

　　5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴。

　　精油的功效

　　精油本質(zhì)可防傳染并對抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發(fā)展。

　　植物醫(yī)生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預(yù)防一些傳染性疾病。

　　精油對于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性并免疫系統(tǒng)、婦科疾并肌肉、骨骼疾并皮膚疾并身體的癥狀與疾并神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾并眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾并呼吸系統(tǒng)方面的疾并血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾并消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯的療效。