小寒吃什么水果對身體好？小寒最佳時令水果推薦
2018-12-30 15:10:28來源：四海網(wǎng)綜合
3、冬棗
冬棗口感好，營養(yǎng)價值高，在冬季水果市場上銷量非�；鸨�，可見受歡迎的程度。小寒后吃冬棗可以為我們身體提供必需的氨基酸，什么天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等都是冬棗中含有的。另外吃冬棗可以增強我們自身的抵抗力，防止風寒感冒，因為冬棗中含有豐富的維生素C。
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