如何美白牙齒？四個(gè)妙招教你告別大黃牙

 　   許多人喜歡笑不露齒，不是因?yàn)?a href=http://m.qianjiji.cn/life/liyi.html target=_blank>禮儀問題，而是因?yàn)橛X得自己的牙齒太黃了，沒有自信綻放笑容。牙齒在我們?nèi)梭w中起著一個(gè)極其重要的作用，吃飯要用到，笑也要用的，牙齒還是臉上的門面擔(dān)當(dāng)。如果你是一口大黃牙很容易影響我們的形象。如何才能告別大黃牙，讓我們擁有一口潔白的牙齒呢?小編為大家?guī)�來了幾個(gè)美白牙齒的方法，試一試說不定有用呢?

　　1、多吃深綠色蔬菜

　　吃了綠色的蔬菜總會(huì)發(fā)現(xiàn)有菜葉子在牙齒上，有時(shí)候會(huì)讓人尷尬，其實(shí)你不知道，多吃深綠色蔬菜對于防止牙齒發(fā)黃是很有效果的。特別是像菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。還有也要要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。這可不是小編亂說的哦，是美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士建議的。