怎么促進(jìn)頭發(fā)再生 頭發(fā)再生最有效的方法

怎么促進(jìn)頭發(fā)再生 頭發(fā)再生最有效的方法

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在脫發(fā)已經(jīng)成了80、90后最煩惱的問(wèn)題，頭發(fā)稀少不僅影響個(gè)人形象，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)自卑等心理，那么怎么再生頭發(fā)呢？下面小編推薦給大家一些再生頭發(fā)小竅門，快來(lái)看看吧。

　　1、多補(bǔ)充健發(fā)食物

　　注意多吃健發(fā)的食物也是對(duì)防止掉發(fā)大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

　　2、用露蜂房再生頭發(fā)

　　將適量的露蜂房(馬蜂窩)曬干后，研成末，用生菜油將其調(diào)勻，外敷于患處。每天一次，連用1個(gè)月后，便可生出新發(fā)。此法還有祛風(fēng)止癢的作用。

　　3、用側(cè)柏葉泡酒治療脫發(fā)

　　將側(cè)柏葉浸泡在白酒中，把蓋蓋好，一星期后將側(cè)柏葉取出，每日將剩余的白酒涂抹在患處，1個(gè)月后，可陸續(xù)長(zhǎng)出頭發(fā)。