冬季睡覺空調開多少度合適？冬季睡覺開空調的注意事項

 　　冬天沒有暖氣的家庭最常使用的取暖工具就是空調。有些地區(qū)天氣特別冷，寒氣很重，因此很多人晚上睡覺也會開著空調。那么晚上睡覺空調開多少度合適呢？晚上睡覺開空調要注意什么呢？本篇文章小編就來告訴大家冬天睡覺開空調的注意事項。

　　冬天睡覺空調開多少度合適

　　冬天睡覺空調在18℃～20℃最為合適。

　　對于一般人來說他們的生理零度大約是28℃～29℃，所以在空調房中，在設置空調溫度的時候也就應該將空調溫度設置在這一個溫度附近最好。平時在設置空調溫度的時候我們不僅要將溫度設置在人體的生理零度附近，同時還應該注意到室內和室外的溫度溫差不能過大，室內和室外的溫度最好保持在5℃～10℃。

　　在這一溫度區(qū)間中，空調運行也最為省電。當室內溫度和室外溫度相差過大的時候，人們在進出房間的過程中就會遇到溫度驟然上升或者是下降的情況，在這樣的環(huán)境下也就非常容易感冒�？照{制熱溫度過高的時候也是比較耗能的，就像在夏季將空調溫度開的非常低的時候一樣，所以從省電角度考慮，冬季的溫度建議大家最好不要開的太高。