造成女性脫發(fā)的原因有哪些？吃黑芝麻也有可能造成脫發(fā)你知道嗎

　　吃黑芝麻對頭發(fā)好嗎

　　經(jīng)常聽人說頭發(fā)不好多吃黑芝麻。黑芝麻真的有這么神嗎？可能不盡然。

　　首先得肯定的是，現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻的水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

　　此外，它還有很多食療效果：

　　補鈣：黑芝麻是補鈣佳品。黑芝麻的鈣含量卻遠高于牛奶和雞蛋，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。

　　降血壓：黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。

　　但大多數(shù)人不知道，黑芝麻也是有副作用的，吃得好就養(yǎng)生，吃得不好，這些副作用就會表現(xiàn)出來。

　　吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。