枕頭選高的還是低的好 枕頭多高最合適
2019-01-22 17:16:59來源：四海網(wǎng)綜合
同樣的，低枕對頸椎造成的危害也比較大，雖不像不睡枕頭那么嚴重，但時間長了，也會很容易引發(fā)或加重頸椎病。此外，低枕也會影響腦部供血的平衡，造成頭昏腦脹，影響睡眠。
什么時候應(yīng)該更換枕頭
一般情況下2到3年就要更換一次枕頭，如果枕頭時間過長就會滋生大量的螨蟲和霉菌，容易引發(fā)呼吸道或者過敏等疾病。如果起床后總是感覺到頸部麻木、酸痛，枕頭失去了一定的彈性并且有結(jié)塊、凹凸不平，需要及時的更換枕頭。
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