月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？月經(jīng)期間不能吃的食物有哪些

　　月經(jīng)期間不能吃什么?

　　1、油炸食品

　　月經(jīng)期間最好不要吃油炸類(lèi)食品，因?yàn)檫@個(gè)期間女性的皮脂分泌物比較旺盛，皮膚容易油膩，毛孔也容易擴(kuò)張，皮膚的敏感程度比平時(shí)要高幾倍，如果此時(shí)進(jìn)食油炸食物會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)，極容易出現(xiàn)痤瘡、粉刺、毛囊炎等，并且月經(jīng)期間吃油炸還容易導(dǎo)致女性發(fā)胖，不利于健康。

　　2、生冷食物

　　生冷食物對(duì)女性子宮的刺激會(huì)更大，容易導(dǎo)致女性經(jīng)期疼痛。對(duì)于那些痛經(jīng)的美眉來(lái)說(shuō)，生冷食物是大忌，在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要圖個(gè)一時(shí)之爽而吃生冷食物，像冰淇淋、雪糕、冰汽水等，一定要忌口。