月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？月經(jīng)期間不能吃的食物有哪些

 　　女性由于生理結(jié)構(gòu)與男性不同，所以女性在平時生活中所需注意的事項比男性要多很多。尤其是每個月女性月經(jīng)期是非常特殊的時期，在這期間女性需要注意的事項有很多，尤其是在飲食方面�，F(xiàn)在生活中很多人都有嗜咖啡的習慣，但是在女性月經(jīng)期的特殊時期還能喝咖啡嗎？本篇文章小編就為大家解答月經(jīng)期間能不能喝咖啡，以及女性月經(jīng)期間不能吃什么的答案。

　　月經(jīng)期間能喝咖啡嗎?

　　一般情況下是可以喝的，不過不能喝太多。

　　月經(jīng)期間只要不喝太多的咖啡對身體的影響是比較小的，當然也跟女性的體質(zhì)有關(guān)，有的人喝了咖啡會覺得不舒服，有的則不會影響，就像有的人會痛經(jīng)，有人女性則從來沒有痛經(jīng)過，喝了有不良作用那么以后就不要喝，如果喝了沒啥影響，月經(jīng)期間少量喝一點點是無妨的。

　　當然，月經(jīng)期間不喝咖啡是最好的，咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，咖啡因也會刺激人體神經(jīng)，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)的情況，不喝咖啡是健康的選擇。