睡覺(jué)時(shí)突然抽搐驚醒怎么回事 肌肉試試你死沒(méi)死？

睡覺(jué)時(shí)突然抽搐驚醒怎么回事 肌肉試試你死沒(méi)死？

 　　四海網(wǎng)：很多朋友都有過(guò)這種經(jīng)歷，熟睡時(shí)身體突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，又或者從懸崖上突然墜落般的感覺(jué)，然后整個(gè)人彈起來(lái)，瞬間被驚醒。睡覺(jué)時(shí)突然抽搐驚醒怎么回事？肌肉試試你死沒(méi)死？一起來(lái)看看吧。

　　有位醫(yī)生的答案更嚇人：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你陷入睡眠，很久沒(méi)有活動(dòng)，所以它就動(dòng)動(dòng)你，想試試你死了沒(méi)有……

　　打住，言歸正傳~ 其實(shí)，關(guān)于身體不由自主抖動(dòng)，專家的解釋是：臨睡肌抽躍癥。這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫搐，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺(jué)。

　　有數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢(mèng)中抖過(guò)。

　　而什么是肌抽躍現(xiàn)象呢?

　　這是一種正常的生理表現(xiàn)，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時(shí)出現(xiàn)的肌抽躍。

　　偶爾睡覺(jué)時(shí)突然抽動(dòng)一下的現(xiàn)象是正常的，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。這樣偶爾發(fā)生抖動(dòng)是在人處于"快速動(dòng)眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動(dòng)眼期"進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。