哪些習(xí)慣對(duì)心臟有危害？如何養(yǎng)護(hù)心臟？養(yǎng)護(hù)心臟的方法和禁忌

　　3、心臟經(jīng)不起運(yùn)動(dòng)過(guò)猛

　　適量的運(yùn)動(dòng)有益身體健康，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)熱身的劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)給身體帶來(lái)一定的損傷。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致血流突然加快，心臟供血不足，從而損害到心臟健康。

　　4、心臟經(jīng)不起抽煙喝酒

　　酒精對(duì)于心臟來(lái)說(shuō)可不是什么好東西，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒容易引發(fā)心臟疾病，而吸煙對(duì)心臟的危害更大。吸煙會(huì)使得心跳加快，并加速動(dòng)脈硬化的形成，增加患上心肌梗死的幾率。