哪些習慣對心臟有危害？如何養(yǎng)護心臟？養(yǎng)護心臟的方法和禁忌

　　心臟的主要功能是將血液運送給身體的各個部位，是人體最重要的器官之一，因此心臟的健康對人體健康有著至關(guān)重要的作用。生活中的很多習慣都對心臟健康有很大的影響。那么哪些行為會對心臟造成傷害呢？養(yǎng)護心臟又該怎么做呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了養(yǎng)護心臟的方法和禁忌，一起來了解一下，保護好你的心臟吧。

       養(yǎng)護心臟的禁忌

　　1、心臟經(jīng)不起過度勞累

　　猝死、過勞死的背后，往往都是心臟出現(xiàn)問題而不自知。身體長期處于超負荷狀態(tài)，會使得腎上腺素分泌過多，導致全身小血管、微血管痙攣收縮，使局部血液供應(yīng)量減少，血液流速變慢，會給心臟帶來過大的壓力，也容易形成血管栓塞、心肌梗死等情況。

　　2、心臟經(jīng)不起情緒波動過大

　　大怒、大喜、大悲等情緒起伏較大的情況，都可能會使得心跳加快、血壓升高、心肌耗氧量增大，從而導致心臟供血短缺，很容易導致心臟出現(xiàn)問題。