早上不想起床怎么辦 早上快速起床小妙招
2019-03-19 16:40:54來源:四海網綜合
鬧鐘放遠點
你知道鬧鐘為啥子鬧不醒你了嗎?那是你沒用對,我們可以多調幾個鬧鐘,為了防止自己隨手關掉了,睡過頭。還有鬧鐘習慣的被我們放在手邊,也習慣的被我們隨手關掉,我們不妨將鬧鐘放在要下床才能拿到的地方,鬧鐘響了,為了去關他你必須下床,自然就寧愿起來了。
喝杯水
冬天可以在床頭放個保溫杯,早上醒來第一件事就是喝一杯水,瞬間就能喚醒五臟六腑,讓你快速進入清醒的狀態(tài)。而且冬季氣候干燥,晨起時會感到口干舌燥。起床之后喝一杯水,還可以緩解口渴的癥狀,給身體補充水分。
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