怎么去除雙下巴 減掉雙下巴小竅門(mén)

怎么去除雙下巴 減掉雙下巴小竅門(mén)

　　四海網(wǎng)：雙下巴現(xiàn)在是衡量一個(gè)人胖不胖的標(biāo)準(zhǔn)之一，雙下巴直接影響一個(gè)人的顏值，對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)也是一個(gè)煩惱，那么怎么才能減掉雙下巴呢？下面小編有竅門(mén)教給大家。

　　做簡(jiǎn)單的吹口哨動(dòng)作

　　像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來(lái)，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來(lái)，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。

　　伸舌頭瘦臉動(dòng)作

　　筆直地站著，骨盆立起來(lái)，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來(lái)，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復(fù)10-50次，注意伸舌頭的動(dòng)作不要太急促太用力，以免弄傷自己。