慢性鼻炎要怎么保養(yǎng)鼻子？
現(xiàn)在很多人都有鼻炎，由于各種的原因讓人們患上了鼻炎。慢性鼻炎是鼻子的黏膜和黏膜下層出現(xiàn)了炎癥，主要的特點(diǎn)是這個(gè)炎癥會(huì)反復(fù)的發(fā)作，而且間歇期不能恢復(fù)正常。一般有很多的致病微生物、分泌物比較多都會(huì)導(dǎo)致鼻炎。
慢性鼻炎的病因有哪些?
1、環(huán)境污染：當(dāng)環(huán)境污染對(duì)比嚴(yán)重時(shí)，人體處于有水泥、煤灰、面粉或是化學(xué)氣體影響的環(huán)境傍邊作業(yè)，鼻粘膜簡(jiǎn)單遭到這些影響物的影響而發(fā)作損害，長(zhǎng)期這樣下去，就簡(jiǎn)單引發(fā)緩慢鼻炎。
2、部分疾�。罕乔换蚴潜遣恐車鞴侔l(fā)作的病變，對(duì)鼻粘膜形成影響，一起致使鼻腔引流不暢，也會(huì)致使緩慢鼻炎的發(fā)作，比方說鼻竇炎、腺樣體肥壯以及扁桃體炎等等。
3、全身病癥：一些長(zhǎng)期性的緩慢疾病的影響，比方長(zhǎng)期便秘、腎臟疾病、心血管疾病或是內(nèi)分泌失調(diào)等，都會(huì)形成鼻腔粘膜發(fā)作充血和腫脹而致使緩慢鼻炎;此外長(zhǎng)期服用降血壓藥物，也能致使炎癥的發(fā)作。
慢性鼻炎要怎么調(diào)理和保養(yǎng)呢?
1、冷熱替換不劇烈：不要長(zhǎng)期呆在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房避免冷熱替換劇烈致使傷風(fēng)。
2、適當(dāng)用溫和性質(zhì)的噴劑調(diào)理：用世紀(jì)本草鼻舒爽做宣肺通竅，調(diào)節(jié)鼻粘膜分泌用，謹(jǐn)防因鼻塞而引發(fā)其他癥狀，也可達(dá)到調(diào)理治療功效。
3、冰涼飲料少飲：酷熱的夏日，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會(huì)給鼻炎待機(jī)而動(dòng)。因而要注意食用方法且不宜過量食用。
4、影響食物少食：炸辣、燒烤等影響性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。
5、游水避免鼻感染：夏日鼻炎患者游水時(shí)要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游水，均使用口吸氣，用鼻呼氣。
6、鼻塞不行強(qiáng)擤鼻：鼻塞時(shí)不行強(qiáng)行擤鼻，避免致使鼻腔毛細(xì)血管決裂而發(fā)作鼻出血，亦可避免帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
