吃什么能減肥？12種吸脂食物推薦 讓減肥事半功倍
2019-04-09 16:24:37來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
山楂
山楂可以消食減肥，還能通便，不少女性喜歡用山楂來(lái)減肥，山楂可以曬干泡水喝，也可直接吃。山楂中富含的維生素也油不錯(cuò)的美白效果。
綠豆芽
綠豆芽熱量低，而且還能防止脂肪在皮下形成，起到吸脂的效果。綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。多嗜煙酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。
蘋(píng)果
蘋(píng)果也是公認(rèn)的吸脂水果質(zhì)疑，蘋(píng)果中豐富的果酸還能暫緩皮膚老化，起到一定美白效果。蘋(píng)果是最能減肥的水果之一，熱量極低并且還是美容佳品�！�
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