體內(nèi)毒素過(guò)多會(huì)出現(xiàn)什么癥狀 吃什么可以排毒

　　心臟排毒吃什么好

　　中醫(yī)認(rèn)為，人的舌頭和心臟關(guān)系最為密切，當(dāng)潰瘍長(zhǎng)在舌頭上時(shí)，多認(rèn)為時(shí)心臟有內(nèi)火或是火毒，當(dāng)心火旺盛成為火毒時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘，出現(xiàn)失眠心悸等問(wèn)題。這類人群日常飲食中應(yīng)該多吃“苦”。

　　蓮子芯：蓮子芯雖味苦性寒，但是不會(huì)傷害人體陽(yáng)氣，有發(fā)散心火的極好功效，一向被認(rèn)為是化解心臟熱毒的首選食物。

　　綠豆湯：綠豆有利尿清熱的良好功效，能夠有效化解并排出心臟的毒素，但綠豆最好熬煮成綠豆?jié){或綠豆湯食用，綠豆糕的效果會(huì)差一些。

　　脾臟排毒吃什么好

　　脾臟中的毒素不能及時(shí)排除體外，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很多危害，明顯的表現(xiàn)為指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷;女性有乳腺增生的癥狀，經(jīng)前乳腺脹痛明顯增加，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)，臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘，情緒抑郁等。這類人群可以多吃酸性食物來(lái)排毒。

　　酸性食物：常吃酸味食物可以幫助脾臟排毒，如烏梅、醋，都含有用來(lái)化解脾臟中沉積毒素的物質(zhì)，可以增強(qiáng)脾的消化功能，使毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。