睡覺磨牙是正�，F(xiàn)象嗎？要注意可能是身體出現(xiàn)了異常

　　3.壓力大

　　最近工作突然增加，或者生活中總有一些事情需要最去考慮煩心，那肯定是會造成夜間磨牙的。要是在白天的時候玩的太瘋也會磨牙哦，因為就算是你睡著了大腦皮層也處于興奮中，沒有完全休息。

　　4.牙齒

　　要是牙齒排列不整齊，也會造成咬合錯亂的關系哦，長期就會造成咀嚼肌運動紊亂，這個時候就會發(fā)生痙攣和收縮，所以夜間就容易磨牙了。

　　夜晚睡覺磨牙如何治療:

　　首先最重要的還是要找準自己的病根來治療，看看自己究竟是因為精神、牙齒、寄生蟲或者是消化不良引起的，先確定好一個方向再治療就會顯得比較簡明了。不過首要要做的還是開闊一下自己的心胸，合理地安排自己的工作時間，偶爾給自己放個假，要是有必要的話服用一些安神的藥物，養(yǎng)成良好的習慣哦，相信之后磨牙的情況一定會有所緩解的哦。

　　磨牙不是大病，但是也是需要我們重視的現(xiàn)象，有時候磨牙也是預示著身體上的一些不適，早點發(fā)現(xiàn)早點治療哦。